Choisissez le cours qui vous convient

Mercredis

20h30 - 21h45

à Château du Loir

Salle de la Castélorienne

Vendredis

9h30 - 10h45

10h45 12h00

à Mayet

Salle de danse

http://www.mjc.mayet72.fr/

 


Les cours ont lieu hors périodes scolaires.

Tarifs

Cours à Château du Loir les mercredis : 220 Euros l'année ou 80 Euros le trimestre  (+ adhésion de 10€)

 

Cours à Mayet les vendredis : 119 Euros l'année (+ adhésion de 11€)

Les associations supports de l'activité sont différentes ce qui explique la différence de tarifs.

Contenu

Chaque séance commence par une série d’auto-massages que chacun peut réutiliser dans sa vie quotidienne.

Les exercices proposés sont doux et accessibles à chacun quel que soit son âge et sa vitalité. Ils évoluent selon les cycles des saisons afin de préparer le corps à profiter pleinement de chaque période.

Les conseils et les échanges sur la vie quotidienne, la diététique, et le soin complètent la pratique des cours.

 

Jean-François Rousseau, moniteur de Qi gong a été formé au Cercle Sinologique de l’Ouest (http://www.chine.org/) par des acupuncteurs traditionnels. C’est donc le « Qi gong santé » qu’il enseigne depuis 9 ans.

Acupuncteur - diplômé de la fédération national des acupuncteur chinois - exerce en cabinet à Thoiré sur Dinan

 

 

Vous pouvez venir découvrir le Qi gong gratuitement pendant 2 séances ; venez simplement avec des vêtements amples et un tapis ou une couverture pour ne pas avoir froid aux pieds.