Choisissez le cours qui vous convient

Mercredis

20h30 - 21h45

à Château du Loir

Ecole Beauregard - allée de Bourgogne - 72500 Château du Loir

 

Début des cours le 12 septembre 2018

Vendredis

9h15 - 10h30

10h45 - 12h00

à Mayet

Salle de danse

http://www.mjc.mayet72.fr/

Début des cours le 14 septembre 2018


Les cours ont lieu hors périodes scolaires.

Tarifs

Cours à Château du Loir les mercredis : 220 Euros l'année ou 80 Euros le trimestre  (+ adhésion de 10€)

 

Cours à Mayet les vendredis : 119 Euros l'année (+ adhésion de 11€)

Les associations supports de l'activité sont différentes ce qui explique la différence de tarifs.

Contenu

Chaque séance commence par une série d’auto-massages que chacun peut réutiliser dans sa vie quotidienne.

Les exercices proposés sont doux et accessibles à chacun quel que soit son âge et sa vitalité. Ils évoluent selon les cycles des saisons afin de préparer le corps à profiter pleinement de chaque période.

Les conseils et les échanges sur la vie quotidienne, la diététique, et le soin complètent la pratique des cours.

 

Jean-François Rousseau, moniteur de Qi gong a été formé au Cercle Sinologique de l’Ouest (http://www.chine.org/) par des acupuncteurs traditionnels. C’est donc le « Qi gong santé » qu’il enseigne depuis 9 ans.

Acupuncteur - diplômé de la fédération national des acupuncteur chinois - exerce en cabinet à Thoiré sur Dinan

 

 

Vous pouvez venir découvrir le Qi gong gratuitement pendant 2 séances ; venez simplement avec des vêtements amples et un tapis ou une couverture pour ne pas avoir froid aux pieds.

Cours de Qigong en poèsie

d'après Suzy

A l'ombre des peupliers

Nous voilà tous rassemblés

Faire circuler l'énergie

Comme tous les vendredis

 

Qigong

 

Mouvement bien dirigé

Toujours en légèreté

Découvrons les milles mains

Tout cela de bon matin

 

Qigong

 

Arrêtons nous un instant

Pour bien vivre le présent

Avec ce cour en plein air

Sur un air très débonnaire

 

Le Qigong

 

Avec Jean-François comme professeur

C'est un vrai bonheur.

 

23 juin 2018